Tập Trung

11 Thói Quen Phá Hủy Sự Tập Trung Của Bạn

“Thói quen xấu là kẻ thù của chúng ta vì chúng cản trở chúng ta trở thành con người mà chúng ta muốn trở thành.” – Joyce Meyer –  Bạn và mình đều có những thói quen xấu (có thể giống nhau hoặc khác nhau) luôn âm thầm “ăn mòn” …

Top 12 Cách Cải Thiện Sự Tập Trung Cực Kỳ Hiệu Quả

Bạn có muốn công việc đạt hiệu quả tốt nhất? Bạn có muốn năng suất làm việc của mình ngày càng được cải thiện? Nếu câu trả lời của bạn là có thì một yếu tố cực kỳ quan trọng và chắc chắn không thể thiếu đó là sự tập …

Tại Sao Cần Tập Trung Trong Thế Giới Ngày Nay?

Công nghệ ngày càng phát triển giúp cuộc sống của chúng ta dễ dàng và tiện lợi hơn. Nhưng bên cạnh đó, chúng ta bắt đầu đa nhiệm (làm nhiều việc cùng lúc) hơn và ít tập trung vào một việc làm nhất định. Tại sao cần phải tập trung? …

Làm Thế Nào Để Hồi Phục Khả Năng Tập Trung?

Tập trung cao độ trong một thời gian dài khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và mức năng lượng trong cơ thể cũng giảm đi nhanh chóng. Dấu hiệu mệt mỏi khi thiếu năng lượng khiến bạn dễ xao lãng và không thể tập trung được. Khi bạn cảm thấy …

Loại Nhạc Nào Giúp Bạn Tập Trung Hiệu Quả?

Mình là người rất thích nghe nhạc, từ nhạc Việt Nam đến nhạc Âu – Mỹ (bài nào hay thì nghe), vì nó giúp mình thư giãn và thoải mái hơn. Bạn có yêu thích âm nhạc? Bạn thích nghe thể loại nhạc nào? Âm nhạc có ảnh hưởng rất …

Làm Thế Nào Để Tập Trung Trong Môi Trường Ồn Ào?

Môi trường ồn ào thường khiến bạn khá mất tập trung, đặc biệt là những người tập trung kém vì tiếng ồn sẽ thu hút sự chú ý và khiến bạn tập trung vào chúng nhiều hơn. Cách tốt nhất để cải thiện tình trạng này là làm việc trong …

Làm Thế Nào Để Tập Trung Khi Làm Việc?

Khi làm việc, tập trung là điều không thể thiếu nếu bạn muốn công việc đạt hiệu quả tốt với thời gian ngắn nhất. Tuy nhiên, có 1 sự thật là đa phần mọi người đều khó tập trung cao độ khi làm việc trong thời gian dài. Trước đây, …

Làm Thế Nào Để Tập Trung Khi Học?

Khi còn đi học, mình không chịu rèn luyện sự tập trung thường xuyên nên mỗi lần học bài trước khi thi, mình đều không thể tập trung quá 5 phút. Mỗi lần học được một chút, trong đầu mình tự suy nghĩ những điều khác khiến mình không thể …